Conseil pour bien profiter d’un massage

Lorsque vous décidez de vous offrir une séance de massage, octroyez-vous ce moment sans culpabiliser.

Préparez cette journée autour de cet évènement en évitant les boissons excitantes, en mangeant un repas léger. Idéalement, il est bon de prendre une journée ou une demi-journée de repos afin de garder un temps pour soi, avant et après la séance. Essayez de laisser vos soucis pour rester positif.

C’est un moment pour faire un peu de vide et prendre du recul sur la vie, un temps d’harmonisation. Tentez d’en profiter un maximum !

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